Bækkenbundstræning

– kom din inkontinens i forkøbet og få større orgasmer.

Indhold

Ét videoforedrag plus en personlig del på to timer.

Generelt

Efter et halvt år, er det en god idé at gentage kurset, eller gå videre med en af mine OrgasmeWeekender.

Kurset starter med et videoforedrag, hvor du vil blive introduceret til de metoder jeg underviser efter. For kvindelige kursister, vil videoforedraget samtidig være en introduktion til det det videre forløb.

Den personlige del, foregår en anden dag på et tidspunkt vi har aftalt.

Personlig del

Det er som om at læger, og andre de der beskæftiger sig med inkontinens, har overset at beskæftige sig med årsagen.

De aller fleste kvinder kan lære at styrke bækkenbunden og få et bedre liv. Udover at forebygge inkontinens vil sex-livet blive meget bedre, idet intensiteten af orgasmen fremmes for både dig og din partner.

Jeg forklarer dig hvordan du laver bækkenbundsøvelser, og du får målt din bækkenbunds styrke og vi laver øvelserne sammen. Du kan løbende få lavet nye måling og se forskellen.